Hah, perus Minnin modus operandi: ole huolissaan terveydestäsi, käy läpi koko elämäntapasi ja ole sitä mieltä, että sinun pitäisi jopa tuoda takaisin hyvin extreme tapa syödä, jotta olisit parhaimmillasi. Ja vedä sitten sekä perjantaina että lauantaina perseet ja sunnuntaina syö roskaruokaa. Ah, fantastico! Omassa päässäni tämän kaiken perustelut taisivat olla se, että en hetkeen kuitenkaan näe Suomen päädyn ystäviäni ja sukulaisiani, joten I might as well...
Lauantaina olin toooodella väsynyt, mutta H:n kanssa touhutessa tuo väsymys unohtui ja ehkä se johtikin sitten siihen, että äitini yllyttämänä punasin huuleni seitsemän aikoihin illalla ja suuntasin "muutamalle" lasilliselle ystävieni kanssa. Sunnuntaina heräsin levänneempänä kuin lauantaina huolimatta siitä, että join paljon enemmän, mutta mahani oli ehdottomasti enemmän sekaisin ja ärtynyt. Tämä ei kuitenkaan estänyt minua syömästä päivälliseksi pizzaa, karkkia ja jäätelöä.
Tänään olenkin kärsinyt todella pahoista mahakivuista ja mahan turvotuksesta. Lisäksi olen huomannut ärsyyntyväni todella helposti ja muutenkin mieliala on vaihdellut todella paljon. Kaikesta huolimatta tänään siivoilin asuntoa Souliin palaamista varten, pesin pyykkejä ja kävin myös H:n kanssa puolentoista tunnin reippaalla kävelyllä. Pohdiskelin ruoka-asioita ja elämäntapaani ja tulin siihen lopputulemaan, että tällä hetkellä järkevintä lienee vain siirtyä kokonaan kasvipohjaiseen ruokavalioon ja lisätä hedelmiä joka päivälle. Ja pysyä kokonaan erossa alkoholista, koska en selvästi osaa vain kohtuukäyttää sitä.
Totta kai haluan päästä syvälle siihen, miksi olen ollut niin useasti kipeänä viime vuonna. Mutta ehkä lähden kuitenkin liikkeelle varovaisin askelein, jotta en tule rikkoneeksi sitä hyvää pohjaa, jonka olen saanut rakennettua arkeeni. Sellainen pohja, joka toimii huolimatta siitä, missä maassa olen, olenko yksin H:n kanssa vai onko koko perhe paikalla...
Lisäksi olen tutkinut paljon erilaisia juoksutapahtumia sekä Soulissa että Toscanassa ja tällä viikolla ajattelin laittaa noita tapahtumia kalenteriini. Tällä hetkellä tavoitteena olisi juosta 10 kilometriä ennen huhtikuun puoliväliä joko 6. tai 12.-13.4. ja sitten kokonainen puolimaratoni joko Soulissa 14.6. tai vasta Toscanassa alkutalvella. Täytyy siis myös nyt viimeinkin tehdä itselleni kunnon treeniohjelma ja ryhtyä treenaamaan tavoitteellisesti! Tällä hetkellä pelkään, että polveni eivät kestä tätä, mutta katsotaan... Teen parhaani ja jos se ei riitä puolimaratoniin asti niin se täytyy vain hyväksyä ja voin sitten vain nauttia juoksemisesta itsekseni tai käydä 5-10 kilometrin juoksutapahtumissa.
Näillä ajatuksilla uuteen viikkoon! Lähdemme H:n kanssa takaisin Souliin torstaina ja olemme perillä perjantaina enkä malta odottaa tuonne kotiin pääsemistä. Niin tarpeellinen kuin tämä Suomen visiitti onkin ollut, tulee olemaan ihanaa palata takaisin Souliin. ♡
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti